本日は久々に休みがとれたので実走ってことで白石峠まで走ってきました。昨日のVO2 Maxで筋肉痛＆久々のロングライドってことでヘトヘトです🤣

白石峠のTTの結果は29分21秒と何とか30分きれたという感じでした。

https://swk623.com/2023/10/22/%e5%ae%9f%e8%b5%b0%ef%bc%9a%e7%99%bd%e7%9f%b3%e5%b3%a0/