#TrainerRoad Day 200 Build : Kosciuszko (VO2 Max 8.4)

本日は1時間半でTSSが122、FTPの108％(244w/4.49倍)で5分を8本のVO2 Max🔥
心拍数は160bpm近くまで上がりましたが呼吸は乱れることなく完遂。とても気持ちよかった😊

https://swk623.com/2023/10/07/trainerroad-day-200-build-kosciuszko-vo2-max-8-4/