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#TrainerRoad Day 194 Build : Cahas (Endurance 1.9)
本日は1時間15分でTSSが41、FTP55～60％(123～134w/2.29～2.49倍)でのアクティブレスト🚴♂️ YouTubeを見ながら淡々と。
https://swk623.com/2023/09/27/trainerroad-day-194-build-cahas-endurance-1-9/
#TrainerRoad Day 194 Build : Cahas (Endurance 1.9)
本日は1時間15分でTSSが41、FTP55～60％(123～134w/2.29～2.49倍)でのアクティブレスト🚴♂️ YouTubeを見ながら淡々と。
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