#TrainerRoad Day 193 Build : Capulin (Endurance 1.9)

本日は1時間15分でTSSが41、FTP55〜60％(123〜134/2.28〜2.48倍)でのアクティブレスト🚴‍♂️
今週はアクティブレスト週。期末の忙しい時期なので助かる🥹

https://swk623.com/2023/09/26/trainerroad-day-193-build-capulin-endurance-1-9/