#TrainerRoad Day 140 Base : Lazy Mountain (Endurance 1.2)

本日は1時間でTSSが24、FTPの44〜55％(PWR 1.89〜2.36倍)のアクティブリカバリ🚴‍♂️
心拍数が90と低い場合だと、心拍計が倍の数値になるという動きをすることがわかってきた。サポートに問い合わせてみようかな🤔

https://swk623.com/2023/06/28/trainerroad-day-140-base-lazy-mountain-endurance-1-2/