#TrainerRoad Day 135 : Bald -2 (Endurance 1.1)

本日は1時間でTSSが28、FTPの50〜55％(PWR 2.17~2.39倍)のアクティブリカバリ🚴‍♂️
今日は心拍計が全然安定しなかった。Apple Watchのほうが安定してるので、Apple Watchが心拍計として使えれば一番いいんですけどねぇ。

https://swk623.com/2023/06/21/trainerroad-day-135-bald-2-endurance-1-1/