#TrainerRoad Day 101 : Obama (VO2 Max 5.4)

本日は1時間15分でTSSが89のちょろいVO2 Max
帰宅したのが22時で明日にスライドさせるつもりだったけど、久々に良質なGoa Tranceを聴いたおかげて気持ちが昂ってしまい、その勢いでトレーニングをしてしまいました

https://swk623.com/2023/04/27/trainerroad-day-101-obama-vo2-max-5-4/