#TrainerRoad Day 100 : Colosseum -4 (Endurance 1.5)

TrainerRoadをはじめて、100回目のワークアウトは1時間でTSS32、FTPが50〜60％（PWR 2.16〜2.59倍）のアクティブリカバリー🚴‍♂️
TechnoEdgeのライブ配信のアーカイブを見ながら淡々とこなしました😁

https://swk623.com/2023/04/26/trainerroad-day-100-colosseum-4-endurance-1-5/