フォロー

Day 90 : Homers Nose -1 (Endurance 2.1)

本日は1時間でTSSが38、FTPの55〜65%(PWR 2.34〜2.77倍)のZ2領域でのEndurance走🚴‍♂️
Z2はあまりにも退屈なので、YouTubeを見ながら淡々とこなす。今日はGARMINのEdge840/540が話題になってましたね😁

swk623.com/2023/04/12/trainerr

ログインして会話に参加
グルドン

Mastodon は、オープンなウェブプロトコルを採用した、自由でオープンソースなソーシャルネットワークです。電子メールのような分散型の仕組みを採っています。