#TrainerRoad Day 83 : Wilhelm +3 (VO2 Max 9.0)

本日は1時間半でTSSが123、FTPの105〜108％で6分走🚴‍♂️x8本のVO2 Max🔥
VO2 MaxでもFTPの120％に比べれば、108％は結構回せるようになってきた。ま、最後の2本はボロボロでしたが🤣

https://swk623.com/2023/04/01/trainerroad-day-83-wilhelm-3-vo2-max-9-0/