#TrainerRoad Day 74 🚴‍♂️: Raymond +7 (VO2 Max 8.1)

本日は1時間半でTSSが113のVO2 Max🔥
FTPの108%の8分走 x4❗️インターバル間のレストは5分。いやいやいやいや、8分走はキツすぎた🤣

https://swk623.com/2023/03/18/trainerroad-day-74-raymond-7-vo2-max-8-1/