#TrainerRoad Day 68 : Fletcher (Endurance 4.1)

本日は1時間半でTSSが65、FTPの65〜75%のEndurance走🚴‍♂️
VO2 MaxやOver-Underと比較して刺激もなく淡々と回す感じは、逆に苦行に感じる🤣

https://swk623.com/2023/03/09/trainerroad-day-68-fletcher-endurance-4-1/