@foobar それは大胆ですね。自分もやってみます

@suwan Apple watch のバッテリー残量警告も、就寝時刻の通知も Apple 側が用意してるので記録用途だけなら問題ない感じです

@foobar そうですね、自分も結局切りました。

@foobar 今設定を変えただけで、即座に昨日の睡眠時計に反映されました。情報ありがとうございます。しかしAuto Sleepのデフォルト設定が悪すぎですね。