Quest3で試してみましたが後頭部に流す方が圧力下がって長時間装着に向きますね、掛け方は引用元の写真参照　RP

Apple Vision Pro、最近はベッドバンドの位置を改良して「全く締め付けず」に装着しています
やり方は簡単で、バンドの片方を前頭部、もう片方を後頭部に回して、両方をいい感じの位置に調節すると締め付けずに位置が安定します
締め付けが無い分、長時間の装着もより快適になりました

https://x.com/amadeussvx/status/1807727384323588589?s=61&t=GnHjD8dDP7a-nB6x42kEPg