先日トバログさんの動画
https://youtu.be/qCuasTx09Wg?si=4SzmxS9AZZSfTdwU
で紹介されてたナイキのヘッドバンド
https://amzn.to/4eFGHGU
が届いたので使ってみました

適度な引っ張り圧力でおでこで上側に持ち上げてくれるので頬にかかる圧力が0になります
被り方の調整でフェイスシールドをピッタリつけて没入感を上げるなり隙間を開けて空気を入れて蒸れやレンズ曇りを防ぐなり結構自由になります
最近は軽さ重視で標準ストラップ+後頭部パッドだけにしてましたが重量をほとんど増やさず快適性が上がりました
Questの方もVision Proの方もお勧めします。