いつも寝落ちしそうになりながら未読消化してる不健康野郎です、勧められてる習慣はババナ食うくらいしかやってないし〜。
ふとんでのスマホいじりはもっての外! SNSの「イイネ」が「いい眠り」を阻害 https://www.itmedia.co.jp/news/articles/2112/06/news061.html
Mastodon は、オープンなウェブプロトコルを採用した、自由でオープンソースなソーシャルネットワークです。電子メールのような分散型の仕組みを採っています。