しばらくジムへ行けないことも考えて自体重トレーニングを色々調べてみる。

最初の脚のトレーニングのステップとして挙げられていた「ショルダースタンドスクワット」を試してみたところ難しい。
バランスを取ろうとして腹筋が攣りそうになりました。
せっかくなので、ヨガマットも買ってみますかね。