トレーニング終わり際にフリーウェイトフロアがまだ空いてきた。。。

レッグプレス 50kg
レッグカール 36kg
ダンベルベンチプレス 14kg × 2
ショルダープレス 20kg

あまり重量は上がりませんが、ダンベルベンチプレスをしっかりやれたので、なかなか満足