1年位部屋の換気にハマってますが、結論「密閉しない」ですね。
ドアや窓は常に少しだけ開けておく。（常に2箇所）冷房や暖房効果が多少低くなっても換気によるCO2濃度低下のメリットの方がはるかに上回ると結論付けました。
少々の電気代より自身の健康や生産性の向上が優先です。