人間ドックの結果が戻ってきた。メタボ脱出確定し、全ての数値が正常範囲になってた。Zwift効果。
@mazzo さん僕も先週の人間ドックの結果，食事と適度な運動で数値改善しました。今はジムに行けないのでZwiftどうしようか迷っています。
@norikun これからは外を走ってもいい季節になると思うので、しばらくはそれでいいかもですね
Mastodon は、オープンなウェブプロトコルを採用した、自由でオープンソースなソーシャルネットワークです。電子メールのような分散型の仕組みを採っています。
@norikun これからは外を走ってもいい季節になると思うので、しばらくはそれでいいかもですね