ロードバイク、坂道のインナーローでどうもカチャカチャいうので道中山鹿の大藪サイクルさんに駆け込み診ていただいたところ…「ディレイラーハンガー曲がってます」ひえー！！

ハンガーはフレーム一体なので矯正・調整15分ほどで復活（クロモリ万歳！）。専門家に見ていただくって大事ですね。危ないところでした。

今日は暑かったですが今までの感覚ではちょっとどうなのと思うくらい水やスポーツドリンクを買いまくり飲みまくり（＆塩分チャージ）で体調を維持できたようです。

出発時のボトルでは全然足りない。コンビニない方面に出かけるときは気をつけないとなー。

ロードになってボトルケージが2個に増えて飲みかけのペットボトルも積めるようになったのは地味に助かりました。