昼ごはんに目玉焼かない　レンジなので焼いてはないのでw ちなみに黄身爆発すると思われがちですがほぼ白身のデロっとしたところなので箸で白身だけ切ってレンチンで案外行けます　慣れない場合はラップか蓋などを