術後490日。診察とリハビリ。術足鼠蹊部下あたりの張りをほぐしてもらい楽になった.腹筋弱いとそこに力がかかるらしい。and付け根を外側に伸ばすストレッチを。5m下に飛び降りるとかじゃなきゃ何やってもいいと(笑)もうはずれる心配もほぼないと。でも転んじゃだめ。今からからタップ行ってきます〜