誰かが貼られていた動画をようやく見始めた。いきなり自分の平均睡眠時間を否定されてビビる.最近、映画館で寝てしまうのも睡眠不足なのかな。昨日のゴジラvsコングも冒頭寝てたし💧
https://youtu.be/vZryxbDmPdE
結局、何時間寝るのがベストなのだろう🤔
@suwan 人にもよりますけど、小生平日は５時間睡眠が多いです。ただし電車で15分位寝ています💦
@martialalchemy あの動画では5時間は駄目らしいです。でもそのあとに8時間が良いのか7時間が良いのか説明がなかったので
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@martialalchemy あの動画では5時間は駄目らしいです。でもそのあとに8時間が良いのか7時間が良いのか説明がなかったので