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運動部というか田舎者野生児の知識として言うなら、もしタイピングしていて手指や肩、首などが疲れたら、手のひらを上に向けて休めたほうが良かったりします
試すとわかるのですけれども、手のひらを下に向けると脇が開いて肩を張る形になります
この脇が開き、肩が張るのは緊張している状態、つまり力が入ってしまっている状態なので脱力するために手のひらを上に向けるのです
これは例えば文書やプログラムコードを考えて手を止めている際にキーボードへ手を置いたままにしなければ、いつもより疲れにくくなるということだったりもします
ご参考までに
