友達の家にあったバランスボード?的なやつおもしろかったので買ってみた。股関節痛めてから運動は控えめなので関節使わずにじわっと負荷かかる感じで良いかなと。まあインラインスケートで一輪で滑ったりできるので、片足で爪先立ち出来たりする、軸をまとめるのは慣れてるので。
そういえば意外と畳にホットカーペットひいてても違和感なく使える。板ひかないと辛いかと思ったけど大丈夫そう。
でも板ある方が反応良いし回しやすいか。
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そういえば意外と畳にホットカーペットひいてても違和感なく使える。板ひかないと辛いかと思ったけど大丈夫そう。