座りっぱなし、やっぱり良くないみたい。適度な運動、大切。

今朝のラジオ聞いてるとテレワーク(というか座りっぱなし)の影響で熱中症(筋肉にも水分は蓄えられるらしく、その筋肉量が減る事により保持する水分量も減る)や通風患者が1割増との事。