プロテイン、ホエイに決めたけど、どれ買えばいいのかわからない。。。
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@okita エジケンさんのQuoraのコメントにもありますが、ホエイは牛乳から作られてるので、乳頭不耐症の方であればオプチでもWPIがオススメです。
私はWPIでも値段が安いオプチのダブルリッチチョコレートの一番大きいサイズに落ち着きました。
フィジークプロのYotuberのカネキンさんがオススメしたので、一般の我々が飲んでもまず間違い無いですし、かれこれ2016年9月からこれだけ飲んでますが、体調はすこぶる良好です。
でも2.27kgのプラケースは巨大で、かさばるし、捨てるときしんどいんですが、3.47kgの袋タイプは横に置けばあまりスペースとりませんし、ジッパーなんで毎日の取り出しが楽チンです。
