うちの奥さん、普段もだいたい5～6時間睡眠ぐらいで仕事に言ってるのですが、ゆっくり寝ていられる休みの日ほど

「休日がもったいない！」

といって普通に勤務の人同じ睡眠時間で活動しているのでちょっと心配になる😅

「睡眠は90分単位」は誤解、「浅い睡眠」も大事！…知っておきたい8つの新常識：ぐっすり眠るための8つの新常識：日経Gooday（グッデイ）
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/22/041200015/041300001/?waad=OQoR5lXX&n_cid=EJHGD0077