今年になってから始めたスロージョギング、1キロからはじめて昨日から3キロに挑戦
ズームフライ3に替えてからタイムが上がっただけじゃなく、距離もずいぶん伸びた。
シューズだけでこんなに変わるものかとビックリ‼️