まあ、これできる時点で鬼なんですけど

「自分の実体験に基づいた勉強法ですが、まず小学生の頃には、平日は学校があるので５時間ほど、休日は７～８時間将棋に携わります。」
「中学生になると体力も付いてくるので毎日７～８時間。」
「高校時代には毎日10時間前後の勉強。」
「以上が自信を持って紹介できる勉強法です。これをやれば絶対プロ棋士になれます。」

永瀬拓矢七段が教える「絶対にプロ棋士になれる方法」
https://book.mynavi.jp/shogi/detail/id=87667