@hachi さん日を浴びることは重要ですね。骨に影響あります。細野晴臣さんは日光浴の習慣がなかったため骨折しまくっていました記憶があります。
なぜこの手順が必要でしょうか?mstdn.guruはあなたが登録されているサーバーではないかもしれないので、まずあなたのサーバーに転送する必要があります。 アカウントをお持ちではないですか?こちらからサインアップできます
mstdn.guru