もう5時半になってしまったが、今日は目標通り5時に起きることができた。
今までiPhoneでアラームをセットしていたが、昨晩はAppleWatchでセットして久しぶりに時計をつけて寝ました。
AppleWatchはムービーモードにしていると、寝ている間画面もきていて眩しくないし、アラーム音も鳴らないので周りを起こしてしまうこともない。🥳