カロリーって炭水化物とタンパク質はg毎で5カロリーに対して脂質は9カロリーなんでほぼ倍。あの手のラスクはダメです。
なぜこの手順が必要でしょうか?mstdn.guruはあなたが登録されているサーバーではないかもしれないので、まずあなたのサーバーに転送する必要があります。 アカウントをお持ちではないですか?こちらからサインアップできます
mstdn.guru