腰いわさないように持ち上げ時に注意を。腰は大丈夫でも、ギックリ背中とかギックリ首もある!
なぜこの手順が必要でしょうか?mstdn.guruはあなたが登録されているサーバーではないかもしれないので、まずあなたのサーバーに転送する必要があります。 アカウントをお持ちではないですか?こちらからサインアップできます
mstdn.guru