ダンボさんに指摘されて↓のページをみてみたら
https://support.apple.com/ja-jp/HT201542

最近ルーターを変えたけど、すぐ調子悪くなってはいなかったんですが
つい最近USB3.0のハブとカードリーダーも追加したんでした
こいつが怪しいので、まずこいつを外してみます
それでもダメだったらルーターの位置をかえるとか、2.4GHz帯を切るか
それもダメだったらMagic Trackpad2を散財してみるか
それでもダメだったらどうしよう・・