@charlie 体が慣れるまでの2、3ヶ月はどうしても痛くなりますよ。ケイデンスを高くする（70以上、理想は90）のと猫背の前傾姿勢で、ペダルとハンドルにも体重を分散させるようにして、尻への負担を減らしましょう、とよく言われてます。