皆さん水分は少しずつこまめにとりましょう!一気にたくさん飲むより、頻繁にちょっとずつ飲む方が吸収がいいらしいです!
なぜこの手順が必要でしょうか?mstdn.guruはあなたが登録されているサーバーではないかもしれないので、まずあなたのサーバーに転送する必要があります。 アカウントをお持ちではないですか?こちらからサインアップできます
mstdn.guru