中ノ森 @yuichibunbougu@mstdn.guru

おはようございます。
今朝も雨のためジョギングは中止。
体重84.0

思ったより天気の回復が遅いですね。

今の時代、三ツ矢サイダーにも糖類ゼロがあるんですね。
味もいたって普通の三ツ矢サイダーw

おはようございます。
今朝は雨のためジョギングは中止。
体重84.0

使っていないカメラを売って資金ができたので、雨の日用の運動グッツをそろそろ購入しようかと思っています。

おはようございます。
スロージョギング26日目。
体重83.6　距離2.5㎞

昨日休んだおかげで、今朝はかなり体が軽かったです。

おはようございます。
今朝は寝坊したためジョギングは中止。
体重84.0

おはようございます。
スロージョギング25日目。
体重83.6　距離2.5㎞

また一つ壁を越えられましたｗ

おはようございます。
今朝は寝坊したためジョギングは中止。
体重84.2

今日は休みなのでどこかで走ろうと思います。

おはようございます。
スロージョギング24日目。
体重84.4　距離2㎞

朝はちょっと寒いけど、今日も暖かくなりそうですね。

おはようございます。
スロージョギング23日目。
体重84.2　距離2.5㎞

明るくなるのは早くなってきましたが、早朝はまだ寒いですね。

おはようございます。
スロージョギング22日目。
体重84.2　距離3.6㎞

今日は仕事が休みなので、ちょっと距離を伸ばしてみました。

おはようございます。
スロージョギング21日目。
体重85.0　距離2.5㎞

停滞期に入ってしまったのか、今までのように落ちなくなってきました(;^_^A

ここが頑張りどころでしょうね。

スロージョギングと合わせて結構タイトな糖質制限もやっています。
食べるのをやめて動けば痩せます！（当たり前ｗ）

なぜこのようなこと始めたかというと、今年の健康診断で糖質を制限しなければいけない病気になっていることが分かりました（病名は察してくださいｗ）。

太っている場合、痩せると数値が改善されると分かったので、頑張っている次第です。

40歳を超えると色々体の不具合が出てくるものですね(^-^;

おはようございます。
スロージョギング20日目。
体重84.4　距離2.5㎞

今朝は少し遅く走り始めたのですが、もうライトがいらないぐらい明るいですね。

おはようございます。
スロージョギング19日目。
体重84.8　距離2.5㎞

まだまだ朝は寒いですね。

おはようございます。
スロージョギング18日目。
体重85.0　距離2.5㎞

先週、調子に乗って５㎞走ったら翌日ダメージがあったので、今日は距離は控えましたｗ

おはようございます。
スロージョギング17日目。
体重84.6　距離2.5㎞

今朝は思いのほか寒かったですね。

おはようございます。
スロージョギング16日目。
体重84.6　距離2.5㎞

やっと85キロをきれましたｗ

おはようございます。
今朝は雨のためジョギングは中止。
体重85.4

そろそろ雨の日の運動をどうにかしたいですね。

おはようございます。
スロージョギング15日目。
体重85.2　距離2.0㎞

今度は85キロ台をなかなか切れません(;^_^A

おはようございます。
今朝は寝坊したためジョギングは中止(;^_^A
体重85.8