おはようございます。
早朝ウォーキング47日目。
今日は仕事が休みなので、ウォーキングのあとランニングを追加してみましたが、まだまだ時期尚早でしたｗ
もうちょっと絞らないと膝を傷めそうです(^_^;)
体重87.7