おはようございます、7月22日火曜日スタートです！
愛知は連休明けもガンガン真夏日。昼も夜も暑さが続くので、水分・塩分しっかり補給してください。熱中症対策は「今すぐ」が基本です。紫外線も容赦ないので、そっちのケアも忘れずに。
全国的には太平洋高気圧に覆われて、広い範囲でカンカン照り。35℃近くまで上がるところもありそうです。まさに“灼熱”。
沖縄は突然のザーッとくる雨に注意。先島諸島では断続的に強まる可能性あり。
海はうねりを伴った高波が心配なので、海レジャーは慎重に。
今日も無理せず、安全第一で行きましょう！