Zoomで自分の顔が「パンパン」だなと思い、久しぶりに体組織計にのったら驚愕の数値。確実に死に近づいている。
体組織計で徐脂肪体重は63㎏。
美を求めているわけではないので大体80kg（体脂肪率21％）ぐらいに調整しよう。
まあ10kgぐらいのダイエットは楽勝なのかな？。