最近実践してるおすすめのライフハックなんですが、スマートフォンのからメール以外の仕事用連絡を受けない様にすると、QoL上がります。
Mastodon は、オープンなウェブプロトコルを採用した、自由でオープンソースなソーシャルネットワークです。電子メールのような分散型の仕組みを採っています。