本日の筋トレ・腹筋ローラー(立ちコロ)20x5・腕立て伏せ20x5・スクワット20x5
Mastodon は、オープンなウェブプロトコルを採用した、自由でオープンソースなソーシャルネットワークです。電子メールのような分散型の仕組みを採っています。