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自分もタンニンとの相性問題を知ってから、鉄サプリはコーヒーを飲む時間とずらして夜に飲むようにしてます。

ちなみにですが、甘いもの依存になりがちな根本原因として鉄不足というのはあると思います。

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グルドン

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