「エジケンさんの健康トークを聞けば、寿命が10年伸びる」というドリキンさんからの事前告知がありましたが、
寿命はどうかわからないけど、筋トレによって健康になることで、元気に活動していられる期間が１０年くらい伸ばせるのはあり得る話だなと思いました。（実質寿命が伸びてるのと同じ？）

「〇〇はやらなくてOK」と、理論立てて外堀を埋めてくれるので、それくらいだったら続けられそう！と、ハードルを下げてくれる。

「筋トレやりたいけど、ちょっとしんどいよね…」という人に観て欲しい内容でした👍