お昼ごはんちょっと物足りないなと思ったら、15分ぐらい仮眠すると、消化に入って胃液も感じるせいか、空腹かんも減っていい感じになる気がする。この方法で私は、天気の良い日曜の午後を3時間ほど惰眠に費やしました_(:3｣∠)_
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