花粉症にはビタミンD3がいいらしいんだけど。幸い花粉症ではないので検証はできない…
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ずっとハウスダストアレルギーと鼻炎で悩まされていたけど、花粉症はなかった。
15年前に、半年間徹底的に砂糖と乳製品抜きをしてから、症状が一気に改善して両鼻で息できるようになった。
ハウスダストはまだ酷くて、布団の埃とかで喘息になって眠れない時が年に数回ある…
