シンゴ @shingo1228@mstdn.guru

今日の野菜ジュース
ニンジン、ケール、パイナップル、100%リンゴジュース

色は若干、ケール優勢、味はパイナップル優勢でした。

スタジオにあったサングラスシリーズ

肌色少な目な #肌色攻撃

https://twitter.com/shingo1228/status/1275405695114870785

Vitamixで野菜をたっぷり食べよう 2日目
とりあえず創作野菜スープ

冷凍トウモロコシ、ケール、ほうれん草、玉ねぎ、ニンジン
混ぜるための水少々にコンソメ
それらをVitamixで粉砕したものを鍋でコトコト

結果、物凄く緑！味は、コーンスープ
ケールにほうれん草をダブルで入れると緑色が支配的になるなぁ

今日は胸の日

いやぁ、凄く旨い。旨味が凄い。
カレー味ではあるんですが、カレーとは違う何かみたいな。
もう少しカレールーとトマトの割合は多くても良かったかも。

ホットクックの無水カレーのプリセットで調理すること、約1時間
出来上がりました。

これらを全てホットクックに投入し、無水カレーのプリセットで調理スタート
果たして、美味しいものは出来上がるか？
(まずくなるような要素はどこにもないので、強いて言えばカレー粉が少なくて、味が薄い可能性はある)

早速、バイタミックスを夕食に投入

1. 玉ねぎ、ニンジン、オクラ
2. バナナ、アーモンド、プルーン
3. トマト、ニンニク、カレー粉
4. 冷凍の鶏むねの挽肉と、豚ひき肉

色をいつものように好きに弄ると、ホント、何なのかが分からないので、Lightroomの自動補正だけで。

参考にしたのはこちらの動画なのですが、どう考えても量が多いのと、そもそも分量は「やればわかる」系なので、勘で下準備をしてみました。

【ビストロシャイニー】元気の出るカレー第二弾！
https://youtu.be/LZZtj2k-GBM

バナナ成分が強めに出ました。旨い

ケール、バナナ、ニンジン、ほうれん草、パイナップル、あと100%のリンゴジュース

お〜 ドリキンさんはこんな感じで食材を選んでたのかな

在宅勤務が終わったら自炊の頻度が下がるかな？とか懸念事項はありますが、野菜ジュースにも使えるし無駄にはなるまい
ということで、バイタミックスを #散財 しました。

色々悩みましたが、もっと野菜を食べよう、ということで。。。

昨夜は背中の日
デッドリフトとベントオーバーローイングで、背中が筋肉痛気味

デッドリフトやっていると一気に心拍数が上がる

今日は背中、引っ張り系の日

肌色少な目な #肌色攻撃

https://twitter.com/shingo1228/status/1274311307995435009

#肌色攻撃
いや、でも写真の面積に対する肌色の面積は、結構大きいかな？
(「足りない」の意味が違う)

https://twitter.com/shingo1228/status/1274275651277611008

お、Photoshopのアップデートで、Wacom Oneでクリックの動きがおかしかったところが解消されてる。
これでペンとマウスを変に入れ替えなくて済む！

ユニクロは、ここにタグが貼られてます