なにげにスナックはつねに立ち寄ったら,ステッカー売ってた😝
@Taiji 触っちゃけなかったヤツなのかもしれないと思ってます。😆
最近サボってるけど,体重落とそうと思った時に7分でも実質1時間の運動効果があるっていう「7分間トータルワークアウト/7-Minute Workout」にハマって,家でもできるので帰りが遅くなった日でも毎日やってた。
自分の理解としては時間内は止めずにいれば回数は関係なく,まぁ回数は慣れてくると自然と増えてくるって感じでやってた。(それ用のアプリ多数あり)
7分/回なので終わりがわかりやすく,同じメニューでも始めた最初は立ち上がれないくらいだったのがラクになってくると,鍛えられてるってことを実感できたりしてよかった。
青木珈琲店(雇われ)店長を拝命した(?)😅 ドリカフェ動画を作成しました。
ほぼ立ちっぱでコーヒーサーブしてましたが,みなさんの「うまい!」の声がウレシかったです... 完全に店側の人の感覚だな😝
楽しい1日でした!!👍
@kmaeda 喜んでもらえたとすればウレシい限りです...が,ボクは淹れただけなので😅 美味しい豆を提供しているマツウラコーヒーさんやそれをわざわざ静岡から持ってきてくれたおつかひさん,ブルーボトルコーヒーのブレンド豆を持ってきてくれたドリキンさんに感謝ですね。
「バーバーしずえ」がみなとみらいに開店するか!?
【素人の散髪】バーバーしずえ 第二回 「どんぐりヘアー」
https://youtu.be/so2fIXABCCg
カメラ、ガジェット好き、音楽ど素人のシンセシスト、ときどきドリカフェ店長。